🎈🍞 5 minuti pronti! Basta mescolare acqua e farina! Si gonfia come un palloncino! Senza lievito 🎈🍞🕒 Introduzione: Con questa…
ricette
Mini Pizze Soffici Fatte in Casa
Hai mai preparato le mini pizze in casa? Sono soffici, profumate e puoi farcirle come vuoi! Scrivimi nei commenti con…
Rigatoni zucca salsiccia e provola
Rigatoni zucca salsiccia e provola 🍝🎃 Hai mai provato questo piatto? Qual è il tuo modo preferito di gustarlo? Scrivilo…
Crêpes leggere e versatili
Crêpes leggere e versatili: dolci o salate, pronte in pochi minuti La pastella furba per crepes in 10 minuti: con…
Franco Berrino li propone da anni: questi biscotti semplici aiutano a ridurre zuccheri, aumentare fibre e a controllare la fame a lungo!
Ingredienti 300 ml di succo di mela biologico 300 g di fiocchi d’avena integrali meglio piccoli, assorbono meglio il liquido…
Altro che minestrina! Questo cacciucco di ceci è cremoso, proteico e super saziate: metti tutto in pentola e in 20 minuti hai un piatto sano e buonissimo!
Ingredienti 1 cipolla rossa 1 gambo di sedano 2 pomodori pelati 300 g di bietole fresche 340 g di ceci…
Una zuppa semplice ma potente ricca di fibre, minerali e proteine vegetali: cavolo nero, fagioli e verdure per prendermi cura dell’intestino
Ingredienti 350 g di cavolo nero 200 g di fagioli cannellini secchi (oppure già cotti, se vuoi accorciare i tempi)…
La preparo spesso perché è facile, veloce e non mi stanca mai: torta di biscotti, crema e mele, te ne innamori all’istante!
Ingredienti 100 g di biscotti integrali o leggeri 100 g di farina tipo 1 (o tipo 2) 90 g di…
Con meno zuccheri e più proteine, questa torta soffice aiuta a evitare picchi glicemici e tiene a bada la fame con solo 210 Kcal!
Ingredienti (stampo 21×10 cm) 2 uova 90 g di eritritolo (o zucchero se preferisci) 1 vasetto di yogurt naturale da…