Le proprietà dell’alloro e dell’olio d’oliva
Le foglie di alloro, usate fin dall’antichità nella medicina popolare, sono ricche di antiossidanti, vitamine A e C, e composti con effetti antinfiammatori e calmanti. Tra i benefici principali:
Calmano il sistema nervoso e aiutano a ridurre lo stress
Rafforzano il sistema immunitario
Alleviano dolori articolari e muscolari
Stimolano le funzioni cognitive
L’olio d’oliva, soprattutto se extravergine e spremuto a freddo, è noto per le sue proprietà emollienti, antiossidanti e antinfiammatorie. È una base perfetta per l’estrazione dei principi attivi delle piante.
Come preparare l’olio all’alloro
Hai bisogno di:
30 grammi di foglie di alloro secche (meglio se biologiche)
250 ml di olio extravergine d’oliva
(Facoltativo) 1 rametto di rosmarino o qualche chiodo di garofano, per potenziare l’effetto tonico e antinfiammatorio
Procedimento:
Continua nella pagina successiva 👇(pagina 2)👇
