Non credevo potessero saziarmi così tanto e invece… finocchi alla mediterranea: fibre, grassi buoni e zero gonfiore con solo 220 Kcal!

Ingredienti
2 finocchi

100 g di pomodorini

1/2 cipolla

2 cucchiai di olive taggiasche

1 cucchiaio di capperi dissalati

1 cucchiaio di pinoli

2 cucchiai di olio extravergine di oliva

Origano q.b.

Sale q.b. (poco, perché olive e capperi sono già sapidi)

Preparazione
1. I finocchi
Pulisco i finocchi eliminando le parti più dure e li taglio a fettine non troppo sottili, tipo spicchi sottili ma visibili. Devono restare strutturati.

Affetto anche la mezza cipolla.

2. La rosolatura
Scaldo una padella ampia con l’olio extravergine.
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