6. I chiodi di garofano hanno effetti benefici sulla tiroide e regolano il colesterolo.
I chiodi di garofano sono utili per chi soffre di ipotiroidismo o ipertiroidismo e prevengono disfunzioni simili. Aiutano anche a gestire il colesterolo alto nel sangue.
7. I chiodi di garofano sono antinfiammatori.
I chiodi di garofano contengono eugenolo, che ha effetti antinfiammatori. Di conseguenza, mangiare chiodi di garofano può aiutare a ridurre al minimo i sintomi dell’infiammazione.
Ingredienti:
da 5 a 7 chiodi di garofano interi
1 tazza (circa 250 ml) di acqua
Istruzioni:
Prendete 5-7 spicchi e sciacquateli delicatamente.
Fate bollire l’acqua e aggiungete i chiodi di garofano.
Lasciate sobbollire a fuoco basso per 5-7 minuti.
Spegnete il fuoco, coprite e lasciate riposare per altri 10 minuti.
Filtrare e bere caldo, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto.
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