La zuppa che mangio quando voglio sgonfiarmi senza restare affamata: cremosa, calda e perfetta se non vuoi ingrassare

In una pentola capiente scalda un giro d’olio extravergine.

Aggiungi tutte le verdure pulite e tagliate a pezzetti piccoli: cipolla, carote, peperone, funghi, pomodorini. Falle saltare qualche minuto, giusto il tempo che inizino a profumare.

Unisci la paprika, le erbe provenzali e la cipolla/aglio in polvere. Mescola e lascia insaporire ancora un paio di minuti.

Versa l’acqua, copri con un coperchio e lascia cuocere a fuoco medio finché il liquido si riduce circa della metà.

A questo punto aggiungi la panna da cucina (o latte evaporato) e continua la cottura senza coperchio finché la zuppa diventa cremosa e vellutata.
Attenzione: se la fai restringere troppo diventa una crema densa, non una zuppa. Se serve, aggiungi un goccio d’acqua.

A fine cottura aggiungi gli spinaci freschi, mescola e spegni il fuoco: con il calore si ammollano subito.

Come la servo io
A casa nostra va fortissimo:

con uovo sodo a pezzetti

oppure con crostini croccanti

o ancora con un po’ di pasta o riso per farla diventare super saziante

Questa vellutata è una di quelle ricette che ti fanno dire: ok, mangiare verdure può essere davvero buono.
È perfetta nelle giornate fredde, confortante senza essere pesante, e super adattabile.
Provala, davvero. Secondo me diventa anche la tua nuova zuppa preferita